Vacances en Appenzell Rhodes-Intérieures et aux Grisons

Bonjour à tout le monde,

Lors de nos vacances, on a eu l’occasion de partir une semaine en Appenzell et aux Grisons.

Deux régions tout à fait différentes mais qui ont toutes les deux beaucoup de charme.

En Appenzell, vous avez l’occasion de visiter la ville d’Appenzell avec ses magnifiques maisons typiques. Le soir, vous pouvez aller souper au restaurant Gass 17 où l’on y mange divinement bien.

Vous pouvez également aller visiter la fromagerie ainsi que la possibilité de vous rendre au Säntis. Facile d’accès avec plusieurs places de parcs handicapé, l’accompagnant ne paie la remonter en télécabine.

Un superbe restaurant vous attend là-haut, il vous sera possible de déguster de délicieux rösti ou d’autres joyeusetés pleines de fromage.

Le Säntis trône fièrement au-dessus de la région du lac de Constance. Découvrez un paysage naturel et fascinant et embrassez du regard six pays, le lac de Constance et les Alpes. Le nouvel univers thématique “Säntis – der wetterberg” vous propose une plongée dans le monde fascinant de la météo et des phénomène météorologiques, tout en profitant d’un panorama à 360 degrés. Au pied d la montagne, il est également possible de faire des randonnées si vous êtes équipé d’un Swiss-Trac.

Le lac de Constance est à01h25 de voiture depuis Appenzell et la ville de St-Gall se situe à minutes depuis Appenzell. St-Gall est une magnifique ville et vous pourrez y visiter la cathédrale et la fameuse bibliothèque qui est inscrit au patrimoine mondial de l’UNESCO.

Les grisons, c’est pour les amoureux du vélo sur route, au niveau des balades en fauteuil roulant dans la nature, c’est plutôt compliqué.

Mais il y a possibilité d’aller faire un tour avec le petit train rouge qui défie la Montagne. La Ligne de l’Albula/Bernuna, Classée au patrimoine mondial de l’UNESCO, est une liaison importante entre la Suisse et l’Italie, Mais ce petit train rouge invite aussi à un voyage à travers l’histoire et les beautés naturelles des Grisons. Attention, Vous renseigner avant, toutes les lignes ne sont pas accessible en fauteuil roulant.

Visite entreprise GBY.Swiss (go by yourself) à Fribourg.

Samedi 3 Juillet, nous sommes allé à la journée porte ouverte de l’entreprise GBY.Swiss.

Une entreprise jeune et dynamique!

Je vous conseille vraiment d’aller faire une petite visite chez eux, pour ça, rien de plus simple, il suffit de passer un coup de fil et de prendre rendez-vous.

vous y serez très bien accueilli.

S’était l’occasion de découvrir et d’essayer leur GO-TRYKE.

Conçu par un tétraplégique partiel pour des personnes avec différents degrés d’invalidité.

Le GO-TRYKE est conçu et monté exclusivement en Suisse par GBY.Swiss.

Le GO-TRYKE est conçu pour générer un mouvement naturel asynchrone des bras et des jambes simultanément, comme sur certains appareils de rééducation. le temps passé à pédaler est donc doublement bénéfique!

C’est un vélo électrique, à vous de décider quelles limites l’assistance électrique vous permettra de dépasser.

Cadre pliable pour un transport de facilité, le GO-TRYKE se laisse aisément transporter dans la plupart des véhicules courants.

Voici un aperçu de l’appareil avec en exclusivité, monsieur Yves Ruhoff qui était venu chercher le sien.

J’ai également pu en essayer un. Je vous conseille, mes dames, une tenue plus adaptée.

Il y avait également d’autre association lors de cette journée porte ouverte et c’était l’occasion de découvrir le CIMGO amateur de sensations fortes.

Fondation loisirs pour tous:

Si un jour vous êtes plusieurs personnes intéressées à découvrir cet engin, nous pourrions organiser une journée découverte avec le club. Possibilité de faire la sortie au Chasseral avec une autre association.

Voici un aperçu en vidéo :

La conclusion que je peux faire, c’est que nous avons de plus en plus d’opportunité de découverte de la nature et de la montagne, même avec un handicap,

Je vous laisse découvrir par vous même avec les différents réseaux sociaux et pages internet.

Je vous souhaite à tous de bonnes vacances et j’espère que cette visite vous a donnée des idées.

Meilleures salutations et à bientôt.

Sandra Frund

Intervention au collège de Bassecourt

Comme chaque année, le collège de Bassecourt a fait appel à notre club pour animer deux matinées lors de leur fameuse semaine hors cadre basée sur le thème de la différence.

Ce sont les élèves de 9ème harmos qui ont droit aux activités de cette semaine un peu particulière.

Maryline s’est chargée de la partie témoignage personnel et conférence. Elle a raconté aux élèves un peu de son histoire personnelle et les a notamment sensibilisés sur les difficultés qu’ une personne en situations de handicap peut rencontrer. Elle conclue toujours sur une note positive, en leur disant que le handicap ne définit pas une personne et leur a également expliqué qu’on avait malgré tout plein de possibilités. Les élèves ont eu une oreille attentive, mais une certaine timidité à poser des questions.

Hervé s’est occupé de la partie “fauteuil-école”, pour initier les élèves au maniement du fauteuil. En leur apprenant à faire du deux roues, ouvrir et passer une porte ainsi que de passer un seuil. Dans l’ensemble, les élèves se sont montrés attentifs et motivés à faire l’exercice.

Satyam et Sandra ont animé la partie sport en les initiant au handibasket. Après leur avoir expliqué quelques règles de sécurité de base, ils leur ont fait faire quelques exercices de manipulation du fauteuil, quelques échanges de balles et par la suite, ils ont fait des matchs. Les élèves participent toujours avec beaucoup d’enthousiasme à cette activité, ça leur permet de bouger et de se défouler. Ils restent malgré tout encore bien timides pour poser des questions.

Nous avons tous eu, comme à chaque fois, beaucoup de plaisir. Ces échanges avec les jeunes nous font du bien également. Il est vraiment important que les jeunes générations soient de plus en plus sensibilisées à la différence pour que par la suite, il y ait de moins en moins de discrimination.

Merci à Maryline, Hervé et Satyam d’avoir donné de leur temps pour sensibiliser la jeunesse.

Intervention au collège de Vicques

Le collège du Val-Terbi nous a mandaté pour deux journées sur le thème de la différence du 6 au 7 janvier 2020.

Nous nous sommes divisés en 3 groupes.

Maryline et Cédric se sont occupés de la partie témoignage et présentation du handicap.

Ange et Hervé ont initié les élèves aux maniements du fauteuil roulant et handbike.

Satyam et Sandra les ont initiés au handibasket.

Nous avons eu à faire à des élèves de dernière année d’école secondaire. C’était la première fois que nous avions de si grands élèves , la plupart du temps, ce sont des élèves de première année secondaire.

Nous avons eu tous beaucoup de plaisir car les élèves étaient bien attentifs et disciplinés. Nous avons également eu un très bon retour de la part des élèves.

Merci de tout coeur

Un immense merci, chers membres, du fond du cœur pour cette soirée des 30 ans du CFRJura.

Rien n’aurait été possible sans vous.

Merci d’avoir répondu présent-e-s, d’être venu-e-s nombreux(ses) avec vos sourires et votre bonne humeur.

Un grand merci également à G.Mantel, Michel Frésard, André Montavon, Gérard et Anne-Marie Hulmann, Christophe Rieder, Gabriel Odiet, Nicole Bindit ainsi que Bertrand Koller. Nous remercions également toutes les personnes qui ont été président(e)s et membres du comité depuis la création du club.

Merci à tous les membres du club qui font toujours preuve d’humanité, de bienveillance et bon accueil face aux nouveaux. Ça aide grandement pour l’intégration et à mieux accepter sa nouvelle condition. Merci également aux membres bénévoles pour leur aide précieuse.

Sans ces personnes ordinaires, nous n’aurions pas pu vivre cette soirée extraordinaire.

À l’occasion de ces 30 ans, nous remercions les membres du comité :

Notre président Monsieur Parvesh Courtet, notre secrétaire Monsieur Richard Staub, notre caissière Madame Catherine Nappez, notre responsable des sports Monsieur Loris Gschwind, notre responsable culture et loisirs Madame Sandra Frund ainsi que notre assesseur Monsieur Cyrille Gigon, qui se dévouent chaque année, pour le bon fonctionnement du club et donner du plaisir aux membres du club.

Merci aussi à tous ceux qui nous ont donné un coup de main et aux Gais-Minets pour leur super concert.

Avant de débuter notre soirée, lors d’une courte assemblée extraordinaire, nous avons élu notre nouveau président Monsieur Cédric Anker, ainsi que notre nouveau vice-président, Monsieur Lionel Montavon, tout deux font preuve d’une grande motivation et ils ont été accueillis chaleureusement et à l’unanimité par l’ensemble des membres présents.

De ce fait, c’est avec une grande émotion que nous disons un grand merci à notre ancien président, Monsieur Parvesh Courtet, lequel a fait un travail exemplaire au sein du club pendant ses 7 années de mandat. Tout au long de ces années, il nous aura marqué par son enthousiasme, sa patience et sa persévérance. Président dévoué et accueillant, il a toujours fait preuve d’une grande écoute et d’un soutien moral pour les membres du club ainsi que pour ses collègues du comité.

Nous allons continuer de collaborer avec lui au sein du comité, le temps de faire la passation de pouvoir et les divers changements administratifs.

Dans l’attente, de revivre de nouvelles aventures avec vous, nous vous souhaitons chers membres, de très belles fêtes de fin d’année, profitez de vos proches et des gens que vous aimez.

Initiation au Yoga

Ce samedi 05 octobre 2019, plusieurs membres du club ont participé à un cours d’initiation au Yoga.

Françoise Studer de Lugnez était notre initiatrice.

Après une brève introduction sur son parcours et son travail, c’est avec bienveillance et gentillesse, qu’elle nous a fait faire différents exercices de mouvement du corps et de respiration. Elle a adapté son cours en fonction de nos possibilités.

Pour cette première séance, nous avons fait le cours assis dans nos fauteuils ou sur une chaise. Nous avons suivi ses instructions chacun à notre rythme, sans forcer, sans se stresser tout en étant encouragés par cette dernière.

Nous avons ensuite partagé tous ensemble un très bon repas, c’était agréable de pouvoir nous rencontrer et échanger. C’était également l’occasion de faire la connaissance d’autres membres de notre club.

Suite au succès de cette première initiation,

peut-être mettrons-nous en place d’autres cours de Yoga

N’hésitez pas à faire savoir aux membres du comité si cela vous intéresse ou si vous avez d’autres envies ou souhaits.

Course DUO 2019 à Porrentruy


La course DUO a été à nouveau forte d’un grand succès.

Comme l’année précédente, c’est sous un soleil radieux que plusieurs membres du club et leurs équipes respectives ont parcouru 4 à 8 km.

La bonne humeur et les sourires étaient au rendez-vous.

Cette troisième édition a réuni 380 participants.

Cette course permet de nous retrouver et de passer un moment ensemble avant les vacances d’été, elle permet aussi de faire des nouvelles rencontres et de nous rendre compte de la richesse des différences.

Journée de la solidarité au collège de Delémont


Le collège de Delémont a fait appel à notre club pour participer à une journée sur le thème de la solidarité, journée organisée le 1er juillet 2019.

Il y avait plusieurs associations invitées ce jour là, notre club était de la partie pour présenter le maniement et déplacement en fauteuil roulant ainsi qu’une introduction au Handbike.

Satyam Stämpfli, Ange Monemoto et Sandra Frund ont représenté le Club pour cette journée particulière.

Il est important que de telles journées soient organisées au sein des écoles, ceci pour une meilleure intégration des différences et une prise de conscience sur le monde du handicap.

Les élèves ont toujours du plaisir et de l’intérêt lors de ces activités hors cadre, l’occasion pour eux, de découvrir un nouveau monde de façon ludique.

Tournoi handibasket pour personnes valides 2019

Le dimanche 12 mai 2019 à Delémont, a eu lieu notre 13ème tournoi de handibasket pour personnes valides dans les salles de sport de la “Blancherie”.

10 équipes se sont affrontées dans une atmosphère bon enfant et ont fait preuve comme toujours de fair-play.

C’est le restaurant de la Blancherie, dit “chez Pino” qui s’est occupé de nos repas cette année.

Nous tenons à remercier toutes les équipes qui ont répondu présent à notre événement. C’est grâce à votre fidélité et votre confiance que nous pouvons organiser cet événement chaque année. Nous remercions également les visiteurs.

C’est un événement annuel majeur pour notre club qui nous tient à cœur. Nous espérons d’ores et déjà vous retrouver pour notre 14ème édition.

Soirée animation sportive avec les jeunes de la paroisse de la VAB

Jeudi 11 avril, nous avons accueilli les jeunes de la paroisse de la VAB et leurs accompagnants pour une soirée plutôt sportive à la salle de la Blancherie de Delémont.

C’était l’occasion de leur faire découvrir deux sports en fauteuil roulant, le basket ainsi que le badminton. Ils ont également eu droit au témoignage d’un de nos coéquipiers.

Comme à chaque fois, c’est toujours un plaisir pour nous de recevoir des jeunes et de pouvoir échanger avec eux et leur faire découvrir une facette plus ludique du handicap.

Les jeunes nous ont également accueilli avec le sourire, bonne humeur et ont fait preuve d’une grande motivation pendant cette soirée.

Il est important de sensibiliser les jeunes sur le handicap et la différence, cela leur donne une autre vision de la vie et leur permet de dépasser certaines craintes ou certaines peurs. Et comment mieux les sensibiliser si ce n’est en leur permettant le temps d’une activité, de se mettre eux-mêmes dans la peau d’une personne en fauteuil roulant….